Dit blijkt uit onderzoek onder 28.000 Europeanen van 15 jaar en ouder. In het onderzoek werd alleen gekeken naar recreatief bewegen en niet naar intensief sporten. Maar ook als we kijken naar de wekelijkse sportdeelname, scoort Nederland bovengemiddeld in de EU. Alleen scoren landen als Zweden, Denemarken en Finland daar nog nét wat beter in.
Plezier in beweging
De meest genoemde reden om te sporten en bewegen in Nederland is ‘plezier’. Hier zijn Nederlanders uniek in. ‘Fitter voelen’ en ‘ontspanning’ zijn daarnaast de belangrijkste redenen om in beweging te komen.
We zijn er nog niet
Opvallend is dat in de landen waar veel wordt bewogen, mensen ook vaker zitten. Nederlanders zitten gemiddeld zo’n 8,7 uur per dag. Hier is nog veel winst te behalen. Te veel zitten is ongezond. Probeer dus ook tijdens het werk zo veel mogelijk tussendoor in beweging te komen door gebruik te maken van een sta-bureau, of door een vergadering al wandelend te houden.