Invloed van reclames
Zij hebben een proef gedaan waarbij ze proefpersonen blootstelden aan bestaande tv-advertenties terwijl zij tv keken. De groep werd opgedeeld in drie soorten reclames. Een groep kreeg reclames te zien die niets met eten te maken hadden, dit was de controle groep, een andere groep kreeg reclames te zien voor junkfood en de laatste groep kreeg reclames te zien voor gezonde voedingsmiddelen. En wat bleek? De groep die reclames te zien kreeg voor junkfood at daarna veel meer, zowel van gezond als van ongezond eten. Dit was vooral zo bij mensen die van zichzelf niet alles mogen eten, bijvoorbeeld mensen die aan het diëten waren. De groep die reclames te zien kreeg voor gezonde producten at echter minder na de reclames. De onderzoekers denken dat dit komt doordat advertenties voor junkfood vaak de boodschap van plezier en genot met zich meedragen en dat mensen die zichzelf beperkingen opleggen erg gevoelig zijn voor deze boodschap.
Om te onthouden
Probeer de volgende keer dat er reclames komen in een programma dus tijdelijk weg te zappen, even van de tv weg te lopen of even de tv op stand-by te zetten. Dit zou zomaar wat kilo’s kunnen schelen zonder dat je er wat voor hoeft te doen!
Bronnen:
Ergogenics.org