Effecten op korte termijn
Kinderen die fit en sportief vaardig zijn scoren hoger op leeraspecten als taakgerichtheid, planning, aandacht en probleemoplossend vermogen. Na een actieve pauze verbetert de concentratie. Kinderen moeten hierbij niet helemaal afgemat worden, want dan gaan de prestaties juist omlaag. De concentratie verbetert direct na een fysieke activiteit doordat er extra hersencellen en verbindingen tussen hersencellen aangemaakt worden.
Effecten op lange termijn
Kinderen die aan sport doen blijven minder vaak zitten dan kinderen die niet of weinig sporten. Daarnaast behalen kinderen die hoger scoren op testen van balvaardigheid een betere CITO-rekenscore dan hun klasgenoten.
Door samen met je kind te bewegen, bijvoorbeeld in de vorm van een spel, vang je meerdere vliegen in één klap.
Bron:
www.bmc.nl