Uit onderzoek van het onderzoeksinstituut TNO blijkt dat de fitheid en gezondheid van mensen die hun auto vervangen door een e-bike om naar hun werk te gaan verbetert! Deelnemers aan het onderzoek werden een jaar gevolgd.
Wat blijkt: het autogebruik nam af, deelnemers maakten intensief gebruik van hun e-bike. Daarnaast voldeed aan het begin van het onderzoek 47% van de deelnemers aan de beweegnorm. Tijdens de proef was dit 93%. Het blijkt zelfs dat mensen met een E-bike meer kilometers afleggen op de fiets dan gewone fietsers.
Is fietsen op een E-bike goed voor de gezondheid?
Op een gewone fiets beweeg je intensiever en verbrand je meer energie dan op een E-bike. Maar zou je anders de auto pakken? Dan is de elektrische fiets een stuk gezonder!
Tip: gebruik voor korte afstanden niet de elektronische stand van je E-bike, maar alleen voor de langere afstanden. Zo raak je an en toe toch nog eens buiten adem, wat goed is voor je conditie.