Wees je je daarom bewust van de verleidingen die je thuis en buitenshuis tegenkomt. Hoeveel ongezond en gezond eten heb je in huis? En hoe zichtbaar is het? Je huis kan je helpen om gezondere keuzes te maken wanneer je veel gezond eten om je heen ziet.
Wil je weten of jouw huis je helpt gezonder te kiezen? Doe dan de check van het Voedingscentrum. Je komt 23 vragen tegen. Hoe meer je kunt zeggen 'Dat klopt', hoe gezonder je huis. Bijvoorbeeld of je koekjes in een ondoorzichtige trommel of container bewaart. Is een vraag niet van toepassing? Vul dan 'dat klopt' in voor een juiste uitslag.
De test kan je doen via deze link: https://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/hoe-ga-ik-om-met-verleidingen.aspx. Hoe scoor jij?