Voordelen van lachen
Wanneer je lacht maken je hersenen het stofje endorfine aan. Door dit stofje ga jij je prettig voelen. Naast dit prettige gevoel werkt het stofje ook nog eens ontspannend, pijnstillend en vermindert het stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid. Ook versterkt lachen het immuunsysteem en lijkt het goed te zijn voor hart- en bloedvaten. Bovendien worden mensen als mooier en knapper beoordeeld wanneer zij lachen, dus lach!
Zijn er dan ook nadelen?
Er zijn geen nadelen gevonden die te maken hebben met lachen. Hooguit per ongeluk moeten lachen op een ongeschikt moment. Een neplach, daar zijn wetenschappers het nog niet over eens. Maar doe jezelf een plezier en probeer vaker te lachen. Heerlijk voor jezelf, misschien steek je een collega aan en bezorg je hem/haar ook een fijn gevoel!
Bronnen:
Gezondheidsnet.nl
Wetenschap.infonu.nl