Gespot: Zwarte knoflook
Je hebt het misschien al zien liggen in de supermarkt. Zwarte knoflook. Het is al langer op de markt, maar heeft nog weinig naamsbekendheid gekregen. Toch is het een smaakvol, lekker en gezond product!
Lees meerArtikelen
Doe mee met de Zoutchallenge!
De Nierstichting heeft de Zoutchallenge in het leven geroepen en moedigt mensen aan om vanaf eind juni 12 dagen lang te letten op hun zoutinname. Meld je vandaag nog aan en doe mee!
Lees meerZo houd jij je darmen gezond!
Darmkanker is een van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland, dagelijks eist het 14 levens. Gelukkig kun je met een gezonde leefstijl veel invloed uitoefenen op het voorkomen van darmkanker. Lees hieronder meer!
Lees meerRestaurants voor kleine eters
De restaurants mogen weer voorzichtig open en langzaam aan zullen we weer uit eten gaan. Dat betekent ook meer verleiding, terwijl je misschien nét een paar kilo was afgevallen. Gelukkig is er een app die jou kan helpen!
Lees meerJe bent toch niet van suiker?
Vandaag start de 3e editie van ‘De Nationale Suiker Challenge’. Het Diabetes Fonds daagt jou met deze challenge uit om 7 dagen lang zonder suiker te eten of drinken.
Lees meerDe veelzijdigheid van hummus
Sinds enige tijd staat hummus steeds meer in de schijnwerpers. Waar we een aantal jaren geleden er misschien nog nooit van hadden gehoord, bevat elke supermarkt nu een groot assortiment aan verschillende soorten hummus. Hummus is dan ook erg veelzijdig.
Lees meerGespot: koolraaptagliatelle
Volg je een koolhydraatarm dieet, óf wil je gewoon méér groenten eten? Dan is de koolraaptagliatelle echt iets voor jou.
Lees meerProosten met melk op Wereldmelkdag
Volgende week, 1 juni, is het Wereldmelkdag en dit jaar is de 20e editie! Wereldmelkdag is opgericht om het belang van melk als wereldvoedsel te erkennen en om het bestaan van de zuivelsector te vieren. Zuivelproducten ondersteunen miljarden mensen bij hun levensonderhoud wereldwijd
Lees meerEerste hulp bij krachtoefeningen
We mogen al wat meer ondernemen, maar de sportscholen blijven voorlopig nog dicht. Eerder heb je al balans, rek- en strekoefeningen met de tip meegekregen. Om je lichaam optimaal te laten werken én lichamelijke klachten door zittend werk te verminderen, kan je nog meer doen. Breid je dagelijks balans-, rek- en strekoefeningenschema daarom uit met deze krachtoefeningen. De oefeningen kunnen zowel thuis, op het werk of buiten uitgevoerd worden.
Lees meerTijd voor een powernap
Thuiswerken biedt ook kansen om meer rust te pakken. Waar je normaal gesproken misschien tekort slaapt op werkdagen, heb je nu zelfs de gelegenheid tot een korte powernap.
Lees meer