Wat gebeurt er in ons lichaam als we gaan bewegen?
Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam zodra je in beweging komt?
Lees meerArtikelen
Bijna een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen
Heb je moeite met slapen? Je bent niet de enige. 24 procent van de Nederlanders van 25 jaar of ouder heeft last van slaapproblemen. Dit blijkt uit een gezondheidsenquête van het CBS.
Lees meerGespot: pasta van kikkererwten met mais
Wil je weer eens wat anders dan je normale pasta? Dan is de pasta van kikkererwten en mais van Bonduelle eentje om uit te proberen.
Lees meerGezond het nieuwe jaar in
Morgen is het alweer zover. De jaarwisseling! Oud en Nieuw hangt vaak samen met de nodige borrels, champagne, oliebollen en vette hapjes. Maar dit kan ook anders. Daarom een aantal tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan.
Lees meerFijne feestdagen
Wij van MijnParaMax wensen u alvast hele fijne feestdagen en een voorspoedig, gezond, fit en ontspannen 2020 toe!
Lees meerBevat jonge kaas meer vet dan oude kaas?
Jonge kaas ziet er vettig uit. Oude kaas ziet er droger en harder uit. Niet zo gek dat veel mensen denken dat jonge kaas dan ook meer vet bevat dan oude kaas. Maar is dat wel zo?
Lees meerHoe donkerder het brood, hoe gezonder?
Vezels in onze voeding dragen bij aan onze gezondheid. Daarom is het advies om volkorenbrood te eten. Maar is donkerder brood per definitie ook gezonder?
Lees meer
Is bakken in olie ongezond?
We gebruiken vetten bij de bereiding van onze warme maaltijd. Er zijn verschillende soorten vet die hiervoor gebruikt worden. Denk aan vloeibaar bak- en braadvet of olie. Maar is bakken in olie wel verantwoord?
Lees meerIs 15 minuten per dag in de zon voldoende voor genoeg vitamine D?
Normaal gesproken kan iemand voldoende vitamine D in de huid aanmaken. Maar hoe gaat dit in zijn werk? En zijn we het hele jaar door voorzien van voldoende vitamine D?
Lees meer