Artikelen

Optimistische mensen leven langer

Ben jij een geboren optimist? Goed nieuws! Dan heb je een grotere kans om 85 jaar of ouder te worden. Dit blijkt uit recent Amerikaans onderzoek onder bijna 70.000 vrouwen en 1400 mannen.

Lees meer

Wat gebeurt er in ons lichaam als we gaan bewegen?

Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam zodra je in beweging komt?

Lees meer

Bijna een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen

Heb je moeite met slapen? Je bent niet de enige. 24 procent van de Nederlanders van 25 jaar of ouder heeft last van slaapproblemen. Dit blijkt uit een gezondheidsenquête van het CBS.

Lees meer

Gespot: pasta van kikkererwten met mais

Wil je weer eens wat anders dan je normale pasta? Dan is de pasta van kikkererwten en mais van Bonduelle eentje om uit te proberen.

Lees meer

Gezond het nieuwe jaar in

Morgen is het alweer zover. De jaarwisseling! Oud en Nieuw hangt vaak samen met de nodige borrels, champagne, oliebollen en vette hapjes. Maar dit kan ook anders. Daarom een aantal tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan.

Lees meer

Fijne feestdagen

Wij van MijnParaMax wensen u alvast hele fijne feestdagen en een voorspoedig, gezond, fit en ontspannen 2020 toe!

Lees meer

Bevat jonge kaas meer vet dan oude kaas?

Jonge kaas ziet er vettig uit. Oude kaas ziet er droger en harder uit. Niet zo gek dat veel mensen denken dat jonge kaas dan ook meer vet bevat dan oude kaas. Maar is dat wel zo?

Lees meer

Hoe donkerder het brood, hoe gezonder?

Vezels in onze voeding dragen bij aan onze gezondheid. Daarom is het advies om volkorenbrood te eten. Maar is donkerder brood per definitie ook gezonder?

Lees meer

Val je sneller af van pittig voedsel?

Kunnen rode pepers helpen om gewicht te verliezen?

Lees meer

Is bakken in olie ongezond?

We gebruiken vetten bij de bereiding van onze warme maaltijd. Er zijn verschillende soorten vet die hiervoor gebruikt worden. Denk aan vloeibaar bak- en braadvet of olie. Maar is bakken in olie wel verantwoord?

Lees meer